睡一觉醒来后，就再也睡不着了，脑子里出现一些乱七八

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，存在失眠，属于醒后不能再次入睡的情况，从中医方面分析，往往与阴虚火旺或者心虚等导致，具体还需要辩证一下。

意见建议：建议你选择正规医院中医科就诊，结合目前症状，舌象脉象等，总体辩证后服用中药调理，效果比较好。此外，晚上睡觉前不兴奋，晚饭少吃。