问患者提问

我身高165体重110左右想减肥瘦腰和大腿根，求方法

提问时间：2020-04-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好。饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的。

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