子宫内膜周期性变化可以分为月经期（14天）、增生期（514天）、分泌期（1528天）。月经提前或延迟7天以内都是正常的。
指导意见注意饮食和规律，注意休息时间，多运动，尽量保持愉悦心情等，这都是有益于内分泌的。
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