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吃了香蕉还便秘？怎么回事

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉对缓解便秘有一定的好处，但是并不是说吃了香蕉就不会产生便秘，如果长时间的久坐，喝水过少，运动过少，饮食过于精细等原因也会加重便秘的，所以平时要注意不能够长时间的久坐，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当进行一些运动，这样才有利于缓解便秘

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