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身体湿气太重怎么祛湿

我皮肤总长痘痘，也总出油，头发洗完之后第二天就又出油了，别人说我湿气重，想问下身体湿气太重怎么祛湿？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，湿气一部分来源于外部潮湿的环境，湿邪入体。
一部分来源于自身的脾虚引起的体内机能失调。湿气自然会引起脾虚，脾虚会引起身体里的水分排除的缓慢。

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