高原后遗证

你好，根据你的描述是到了高原回到陆地的反应，慢慢就会好的。初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反映，症状包括头痛、头晕、胸闷、气短、缺氧等。

高原反应一般都可自愈。症状较重的，对症治疗即可。如吸氧、止痛、口服去痛片和安定片。,建议定期检查和治疗，治疗期间禁止吃冷饮。

不要过度紧张，症状会慢慢消失。饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。

睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。