指导意见：您好，生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度查。
如果不是很严重，能不服药暂且以饮食调理为主，如果还是有发展趋势，及时就医。
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