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骨折80天应如何锻炼

儿子从小就好动，喜欢爬桌子，那天突然从桌子上跳下来，没控制好身体，整个人就摔在了地上。开始儿子也没说疼，晚上手臂疼得不行到医院检查是骨折了。打了石膏。现在距骨折80天了，怎样锻炼能够较好的恢复？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果骨折愈合良好，可以试着慢慢屈伸手臂，加强关节功能锻炼，试着负重或单纯抓握练习，加强力量锻炼，一定要注意循序渐进。
可以配合一些按摩，理疗，中药熏洗等等康复治疗，最好在治疗医生的指导下，根据恢复情况再进行适当锻炼。

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