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冬季宝宝的健康饮食首选富含蛋白质、碳水化合物、和脂肪的食品,这样做对吗?

提问时间:2020-05-18
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    冬天比较冷,我们身体的热量散失会比较多,我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食,另外,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。

    不过冬天首选是给宝宝多吃富含维生素的食物哦

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