我有椎间盘突出症，自上环不久有坐骨神经痛

是有一定关系但不太大，平时的一些不良习惯是患有些病情的最根本，在工作和生活避免过度的使用腰部，不要让腰部劳累，并且做好防寒保暖的工作。

建议您尽快到医院进行专业的治疗，从而尽快的控制病情的发展，早日摆脱疾病的困扰。当患有腰椎间盘突出时，可以考虑选用微创技术来治疗，椎间孔镜技术对于人体伤害小、见效快、无副作用，是治疗腰椎间盘突出很好的选择。