您所说的失眠主要是由于您过度的紧张以及痰热扰心等因素所致的心神失养引起。所以这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫调理一下。
平时多注意休息，清淡饮食少吃辛辣刺激食物，避免过度劳累，祝您早日康复也希望你对我的回复作出评价，谢谢！
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