问题分析：你好，根据你提供的情况。在早中晚安静时抽出一个小时的时间数胎动。3次胎动相加乘以四大于20次，就属于正常范围。
意见建议：建议你注意休息，荤素搭配，合理饮食做到营养均衡放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠，做好产前准备。
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