韧带扭伤可不可以吃高蛋白食物

韧带扭伤不宜多吃高蛋白食物。韧带扭伤之后恢复是需要蛋白质的帮助的，所以需要吃些鸡蛋、奶类、瘦肉、鱼肉、豆制品等富含高蛋白的食物的，但是这些高蛋白的食物也是不能吃太多的否则容易加重肾脏的负担，另外韧带扭伤除了这些高蛋白的食物之外还要吃些蔬菜、水果、主食，以及要多喝些温热的清水，这样才有助于恢复。