你好,腰椎间盘突出最突出的表现是腰痛,有的可出现下肢疼痛或麻木。像你这种情况暂时可以保守治疗,主要是严格卧床休息,尽量减少下地活动,卧床时有卧硬板床,疼痛可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
工作和生活中注意保护好腰部,疼痛缓解后平时注意加强腰背肌功能锻炼。
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