38周4天是要生了吗

你现在处于怀孕后期，像你现在出现小腹部疼痛，腰酸，有可能是有宫缩，你可以到医院检查，看看胎儿是否入盆，检查一下宫颈口，看看是否开了，如果宫颈口已经开了，那么估计就快要分娩了。

如果宫颈口还没有开，胎儿已经入盆了，那么是胎儿入盆压迫导致的上厕所频繁。定时监测胎动，定时到医院检测胎心。