打球把脚扭伤，骨头突出来了，照X片也没事，已经有两

问题分析：你的症状是考虑骨裂或者是骨折伴有软组织损伤的，建议X片排除是否有错位等情况如果是错位多是需要考虑手术矫正的，但是如果是骨骼没有异常那你的情况是考虑扭伤后遗症的意见建议：那这种情况多是需要平时进行艾灸针灸或者是考虑中药足浴等进行熏蒸治疗改善病情的，所以目前你的情况是需要考虑尽早进行物理治疗的