如果吃枣和冰糖对高血压好还是不好

你好，你的情况这些对高血压有好处的，注意要适量的吃。降血压的水果:橙子、苹果、香蕉、山楂等等蔬菜:大白菜、西红柿、茄子、竹笋、冬瓜、黄瓜、海带、黑木耳。

高血压推荐吃的蔬菜有芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇、西红柿、大蒜、香菇、海带等，尤其是芹菜的功效得到了公认