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膝盖后面软组织在运动后感觉酸疼，怎么恢复

膝盖后面软组织在爬有7、8层楼梯以上，下蹲太久或者坐着身体向前倾，双脚着地支撑身体太久也会感觉酸疼，是在两三个月以前打球滑了一下，应该是膝盖后面的软组织挫伤了，应该怎样才能恢复呢？膝盖后面软组织疼

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这不光考虑是膝盖的损伤，同时也要考虑是否存在腰椎的问题，才有这些情况出现的。通过局部以及全身的治疗才可以痊愈与缓解。

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