我近视400度了、戴眼镜有点晕

昨天检查左眼450、右眼400、后来配了一副眼镜、400、375的、我没有戴过眼镜、我戴上去很不习惯、有些不敢走路、看东西也变的小了、我马上就要去练车了、所以他给我配的这个度数、我觉得这个度数不适合我、戴着不舒服、我朋友说刚开始都是这样的、晕几天就好了、我心里挺别扭不知道能不能戴、还需要再配个小一点的吗、我在眼镜店配的、我觉得这个度数不合格