月经来七天量少比开始来时少了许多属于正常情况。在月经期间禁止吃辣禁止吃了禁止吃凉的食物,还有禁止碰冰冷的水,禁止洗热水澡,在饮食上一定要规律,然后有一个规律的作息时间,记住不能吃冷长时间的话肚子就会有宫寒就会引起疼痛。
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