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按摩咬肌想要它变小一点，结果肿了

我按照网上的按摩手法去按摩咬肌，可能是太用力了，咬肌肿了起来，这是什么原因，怎么样才能消肿，大概要多久啊，不会恢复不了了吧？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述肿胀是因为暂时性的皮肤受损引起的，在早期可以用冷敷，三天后热敷。咬肌增大是长期咀嚼食物锻炼出来的肌肉肥厚，单纯按摩没法消除，可以减少较硬食物摄入，也可以打瘦脸针

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