戒奶涨奶有什么方法缓解

戒奶对于宝宝来说是一个巨大的挑战，但是戒奶后出现而引起的疼痛，让很多妈妈也是难以忍受的。首先在出现涨奶疼痛时可以先用吸奶器将乳房中多余的乳汁吸出，防止出现乳汁凝结，其次我们可以将乳房热敷以后进行正确的按摩，从乳房四周像乳房方向推可以缓解奶涨，最后就是用生麦芽煎水，在喝这个水时，不要再喝其他水，缓解奶涨的效果会更好。