喝浓茶可以减肥吗我现在太胖了

病情分析：你好，只是喝浓茶达不到减肥的效果的。而且长期喝浓茶对身体也不好。指导意见：想要减肥最好通过运动加健康饮食，这样的减肥才不会伤害身体，也不会反弹。

平时一定要多做运动，忌暴饮暴食，最好少食多餐，每次吃到八分饱就可以了，晚上7点之后不要吃东西，垃圾食品和甜食要少吃，平时以富含蛋白质的食物为主，长期坚持就会看到效果的以上是对“喝浓茶可以减肥吗我现在太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！