问患者提问

如何缓解精神紧张和肌肉酸痛。急！

由于工作和生活的一些变迁，导致心理压力过大，总担心随时会发生不好的事情。经常出现神经紧张、肩部及颈部肌肉僵硬、酸痛，失眠多梦、焦虑等症状！请问如何调整。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！正确对待自己的工作能力，和发生在自己身边的事情，平时多到户外活动多和自己的同事朋友交流自己的情绪好了其他的症状也会相应的好转。

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