眼睛干的话吃什么好啊？

眼睛干涩的话一般都是由于肝经和胆经出现了问题，所以进行服用一般都是能够缓解眼睛疲劳的比如说桂圆枸杞熟地等，这些可以进行泡茶用，一般使用3到5克进行热水的冲服或者是煮沸之后进行服用，水的含量只要是在五百毫升以内就可以，最好的就是一天喝够一千毫升，每天在适当的进行眼部的按摩，平时的时候要进行绿色植物的观看尤其是适当的进行远眺。