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肚子胀气便秘怎么办快速解决

我最近肚子很不舒服，我的肚子总是胀胀的，而且我排便不畅。肚子胀气便秘要怎么治疗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子胀气便秘可能是消化不良导致的，这时可以吃助消化的药物，也可以吃些粗膳食纤维的食物，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
平时要养成良好的排便习惯，排便时不能太用力。要多喝水，多吃水果和蔬菜。

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