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哪些荤菜中的嘌呤含量较高?

老人家一直以来都比较健康,就是最近去医院体检的时候检测出尿酸偏高,我在网上查了一下,痛风的前期预兆就是尿酸偏高,尿酸高是因为嘌呤摄入过多。
提问时间:2020-04-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母指导意见第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg)

    1.鱼类鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

    2.肉食熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;

    3.禽类鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤

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