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脱发了跟减肥有关系吗?

专家您好,我才30多岁,自认为还不算老,怎么就开始脱发了,不知道这跟我近期在减肥有没有关系。
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    您好 减肥期间脱发,一般是因为饮食营养不均衡,缺乏某些营养素导致的 建议您需要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的谷物、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。

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