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长期焦虑症怎么治疗好呢

我总是头晕，胸闷，有的时候会觉得呼吸很难，晚上很难睡着，醒着的时候觉得浑身没劲，所有的事都提不起兴趣。长期焦虑症怎么治疗好呢

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物

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