喝了咖啡睡不着

你好，喝咖啡的情况，咖啡是比较好的用来提神的东西，不过不知道你是否是第一次接触还是，喝过咖啡之后再去休息的话，肯定休息的质量就会下降，因为那个时候我们的精神其实是处于兴奋状态的。

指导意见即使自己有想休息的意识，但是由于咖啡的作用存在，就会导致你所说的那种情况了。建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝你健康。