我现在在哺乳期，如何增肥呢？

问题分析：您好，你说的情况奶水多吗，奶水充足能宝宝奶水是首先的。增肥的方法很多，吃的多，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；

饮食起居安排得当，意见建议：不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。