阴虚火旺、心肾不交，血压偏高，睡眠不好

您好，根据你的病情描述，这种情况可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服治疗的。具体方药因人而异，建议在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服治疗。

平时避免生气急躁，忌烟酒忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水。平时加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳，有助于增强体质，宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和睡眠质量，提高精力工作学习效率增强记忆力。