我的血压是100至140属正常吗?

您这样的情况是存在轻度高血压的问题，控制高血压在于坚持吃药，并且不可以随便的停药或更换药物。在降压药的选择上要看您身体的具体情况和是否还存在其他的相关疾病，当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力等情况时，要及时检查血压。

另外，平时多吃点西瓜、芹菜、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱等，对降压有不错的帮助。