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我手臂经络拉伤和肩袖损伤一年有余了

你好！我手臂经络拉伤和肩袖损伤一年有余了，到现在还是不能正常做家务；以前敷过几十包中药，熬中药也吃了，不做事就不会痛，想了解一下有什么好的治疗方法，可以有效治疗更彻底一些

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的情况是筋络遇阻导致身体不适，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。调整心态保持乐观，避免提及重物，以免产生疼痛，同时需要定期医院复查身体。
切记不可以熬夜。以上是对“我手臂经络拉伤和肩袖损伤一年有余了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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