吃油炸的东西容易上火需要怎么调理

你好：经常进食煎炸烧烤类食物对身体不好，研究认为属于肿瘤致病原因之一，尽量改善上述饮食不良习惯，平时注意适当服用菊花茶或金银花方面泡茶饮用。

根据所描述的饮食习惯建议注意改善进食煎炸食物进食，容易导致身体肥胖以及是导致肿瘤方面病因的常见诱发因数，注意适当增加清热的菊花金银花等代茶饮。