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问患者提问

吃完钙片能吃vc食物吗

我的骨质有些疏松,儿女给我买了钙片让我每天吃让我补些钙。我每天都有吃水果的习惯，但是女儿和我说吃了钙片之后不能立刻吃水果，想问一下吃完钙片能吃维c食物吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人都需要补钙的，所以每天要吃一些钙片。吃完钙片是不可以立刻吃还有维c的食物的。含有维生素的食物会影响钙的吸收。
要想吃水果的话吃完钙片半个小时以后再吃水果。这样就不会影响钙片的吸收了。平时可以出去锻炼身体，多吃些蛋奶鱼肉补充营养，增强身体免疫力。

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