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我老爱忘事记忆力差反应迟钝脑子不清醒老觉得大脑不够

我老爱忘事记忆力差反应迟钝脑子不清醒老觉得大脑不够用爱发脾气控制不住心里老是烦躁

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：多吃黑色的食物黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等对肾的健康非常有帮助。意见建议：建议避免吃辛辣、过于油腻的食物防止暴饮暴食用中药的斑.龙片进行调理治疗放松心情经常按摩腰部等多方面调理。

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