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红豆和黑豆一起打碎喝能减肥吗？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，红豆和黑豆打碎一起喝不减肥，面食少吃多吃菜多运动减肥，尤其是晚上不要多吃，间隔4个小时在睡觉对身体有益。

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