我额窦炎经常头痛流鼻涕

导致额窦炎病因很多，治疗也根据病因进行对应的治疗。非手术治疗只能应用用鼻粘膜血管收缩剂和抗生素滴鼻、置换术、理疗等，仅对早期轻症可能有效。

慢性额窦炎屡次发作，久治不愈者可考虑手术治疗。1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。2、注意擤涕方法。

鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。8、严禁烟、酒、辛辣食品。9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。12、额窦炎根治散也有很好的治疗和减少复发作用。