健康指导:您好!酸奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢。
酸奶开封后,由于暴露在空气中。其营养物质被细菌水解变质。建议不要将酸奶长期暴露在空气中。
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