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受凉吃什么食物

前两天下雨可能在外面冻着了，回来也没注意觉得我是男孩，抵抗力好也没喝啥降糖之类的，谁知第二天起床，老打喷嚏，不停段的打，一想估计是昨天淋雨感冒了；然后晚上没盖好被子着凉了，这可怎办？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

先把两大块生姜洗净，不去皮，用刀拍碎，然后把红糖（分量依个人喜好）和碎姜同时放进装有开水的锅里，中火煮半小时，倒入杯中即可，一天两次，饭后服用，或睡前服用。
碎姜可重复使用三次左右。

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