。你好，根据你说的情况，建议月经来的时候最好不好跳绳子，另外其他的强度过大的体育活动也尽量不要做。因为月经期间是女性身体比较脆弱的时期，而且这些因素都是可以影响月经周期的，甚至导致月经紊乱的。
所以经期最好要注意多休息为好。
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