清晨俩只胳膊皮发紧刺疼

病情分析： 你好，你好，根据你的情况，考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。或者是运动过度导致局部软组织，肌腱损伤的可能。

意见建议：注意，适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，可先口服伸筋丹，舒筋活血片，消炎痛，看看效果。如不见好转应到正规医院进行检查确定。