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学生得了失眠应该怎治疗

高考的前一个星期我就开始睡不着，我以为高考后就好了，但是并不是这样，现在失眠已四个月了，真的太痛苦了，入睡困难，心慌，脑袋乱七八糟，有时快睡着听到一点声音就不舒服，有时睡着了就一直做梦，睡不深。我才18岁，好想找回我的睡眠。想得到怎样的帮助:学生得了失眠应该怎治疗

提问时间：2020-07-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。

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