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我现在怀孕四个多月,请问吃什么钙片好?

提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好,正规药厂的钙片都可以,为促进钙吸收,平时户外多晒太阳,但不建设在中午和下午太阳比较烈的时候,以早上和黄昏为佳意见建议:膳食补充钙以乳制品、豆类、绿色蔬菜为宜。

    鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜都含钙丰富。

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