病情分析:您好,常见的颈椎病的产生,主要是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢为主要表现的综合征。
需要及时的治疗的。指导意见:在平时需要注意加强颈肩部肌肉的锻炼,在休息的时候可以适当的做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,保持脊柱的正直等。
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