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患者提问

怎样才能提高精子质量?

我试过很多方法提升精子质量,但是一直都没有成功,死精率还是很高。
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    提高精子质量的的食物主要有:熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等,这些都是可以改善精子质量的蔬菜。

    但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好,建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健室比较好的,一般精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,可以有效促进生精功能,提高精子活力和缩短精子液化时间。

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