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老年人睡不着觉、心慌、是咋回事

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好、考虑神经衰弱、植物神经调节紊乱导致、建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、并注意改善睡眠环境、有利于减轻大脑兴奋状态．、另外养成良好的休息习惯、避免劳累、缓解自己的压力、保持愉快的心情．祝您早日康复!

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