维生素a有什么食物？

富含维生素a的食物有动物肝脏类食物，蔬菜中的胡萝卜，鱼类，鸡蛋，苹果等食物，都是含有维生素a的食物。维生素a可以起到维持正常的视觉，帮助促进骨骼更好的生长发育等作用，在孩子前期生长发育期间，通过饮食上吃些富含维生素a的食物，是对孩子生长发育有好处的。

1.保证孩子生长发育期间的营养均衡，不要挑食，不要偏食，以免引起发育不良等情况。

2.定期体检观察，如果孩子体内缺乏某种维生素，可以及时补充。