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17岁了身高一米四五，吃什么可以快速长高

吃什么可以快速长高？17岁了，个子还是一米四五。就是长不高，怎么办？17岁了身高一米四五

提问时间：2020-03-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。
这些都有利于长身高。要有必定的信心

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